Mange ønsker et bedre liv for seg selv i 2011, og for mange innebærer det trening. Men lær av medmenneskene dine på YouTube før du kaster deg inn i det.
Det første du trenger når du skal donere kroppen din til treningen er motivasjon. Å lese andres historier om suksess er en fin greie, men time lapse-videoer på YouTube viser virkelig hvordan du kan lykkes hvis du står på. Slik som John Stones video, som viser bilder fra hans 371 første dager av nyttårsforsettet:
Du trenger en gulrot for å gå på den tredemølla - og alle vet at du yter bedre om du trives. Med god musikk i ørene blir alt lettere - men med riktig musikk blir det rett og slett en helt annen opplevelse. Den ulitmate treningsspillelisten lager du slik:
Og så noen forberedelser før du trener hjemme. Rydd stua så du har armslag og god plass til de kroppslige utskeielsene. Og - pass på å rydde unna katten før du går løs på dagens yogatime...:
Oversett fjellvettreglene til treningsbruk - for eksempel å lytte til erfarne treningsfolk. Er du usikker på hvordan du bruker de merkelige stativene på treningssenteret? Spør noen som kan det før du bruker apparatene:
Føler du deg klønete i zumbatimen? Fatt mot, du er ikke helt håpløs. Det er kanskje ikke helt ok å trekke frem denne videoen, men tenk på disse karene når du sliter med å følge instruktørens bevegelser:
Godt nyttår - og lykke til med forsettene!
Tips en venn om denne saken.
Offentlige hemmeligheter: Tegn på kjærlighet og hengivenhet mellom mennesker omkring i verden. Det er programmet flest ville se denne uken.
TV er i stadig endring, og året blir radikalt i så måte. Noen ting er ganske klare, andre er vanskeligere å spå. Uansett skal vi gjøre et forsøk på å fortelle hva som vil skje i 2011.
Ja, du leste riktig. Kanskje er vi for alvor på vei inn i en papirløs tidsalder, nå som mange bøker og magasiner leses best på nettbrett.
Teknobloggen Gizmodo og magasinet Maximum PC har begge fått fingrene i Googles første minibærbare, Cr-48, og kommet med sine vurderinger.
Mobilens id og oppholdssted er blant dataene som sendes til annonsenettverk via mobilapps på iPhone og Android-mobiler.
