Foto: ©2016 iStockphoto LP
Nesen renner, øynene klør og nyseanfallene kommer tett. Ingen tvil, pollensesongen er i full gang. Blomstringen er vakker, men skaper trøbbel for nærmere en million nordmenn. Det er likevel hjelp å få. Visste du at det finnes flere apper for deg med allergi?
Pollenvarsel
Norges Astma- og Allergiforbund står bak appen «Pollenvarsel» som gir deg daglig oppdatert oversikt over pollenspredning i hele landet.
Er du allergisk mot or, hassel, bjørk, salix eller burot, anbefaler vi deg å sjekke denne. Pollenvarsel gir deg tilgang til tjenester som push-varsel og nyhetsmeldinger om kraftig pollenspredning i det området du befinner deg. Med denne vi det bli enklere å planlegge innkjøp av nesespray og allergimedisin, eller rett og slett unngå steder der pollenspredningen er på sitt mest intense.
Egen varsel-app for Android
Det er ikke bare Norges Astma- og Allergiforbund som har app kalt Pollenvarsel.
Denne Andriodversjonen er gratis og gir deg oppdatert informasjon på pollenspredningen der du er.
Appen fungerer på Android 2.1 og oppover, både på telefoner og nettbrett.
Hjelp fra apoteket
Er du i ferd med å gå tom for allergimedisiner, kan det være greit å vite hvor du finner nærmeste apotek. Appen fra Apotek 1 gir deg de seneste pollenvarslene, i tillegg til at den gir deg en oversikt over utsalgssteder. Her finner du informasjon og gode råd om medisiner, helse og velvære. Appen er utviklet for både Android og iPhone.
Pollenallergi på nett
Det er hjelp å få på nett også. Astma- og Allergiforbundet har en nettside med daglige oppdaterte varsler. Klikk deg inn på pollenvarslingen.no, så får du full oversikt over pollenspredningen over hele landet.
Her er tips til andre gode sider du kan gå inn på for å få mer informasjon og nyttige råd om allergier og pollen:
BYTT TIL FRIHET
HVA ER POLLEN?
- Pollen er ørsmå partikler som frigis fra planter og spres med vinden for å bestøve planter av samme art.
- Pollen fra tresortene or, hassel, bjørk, samt gressartene timotei og hundegress gir størst plager for pollenallergikere i Norge.
- Nærmere en million nordmenn er allergisk mot pollen.
- Sesongen varierer fra år til år. Den kan starte så tidlig som i februar og vare helt til september.
- Pollensesongen blir delt inn i perioder fordi blomstringen skjer på ulike tidspunkter.
- Er du allergisk tidlig på våren, kan det være pollen fra or og hassel som er årsaken. Sent på våren er det vanlig å få symptomer fra bjørkepollen. Midt på sommeren er det gjerne gresspollen som er det store problemet, og på slutten av sommeren kommer pollen fra burot.
RÅD TIL DEG SOM ER ALLERGISK
- Vask ansikt og hender når du har vært ute i høysesongen. Skyll håret og skift putevar før sengetid.
- Pollenutslippet er størst fra morgen til midt på dagen. Skal du lufte ut huset er det smart å unngå dagtid, og heller ta kvelden og natten til hjelp.
- Ta ferie fra pollenspredningen. Gjerne til fjells, ved kysten eller i utlandet.
- Kjæledyr får pollenpartikler i pelsen. Jevnlig dusj og børsting hjelper.
- Bruk solbriller.
- Følg med på pollenvarslingen.
- Vær forberedt, husk å ta medisinene dine.
NY MOBIL ELLER NETTBRETT
AKTUELT PÅ ONLINE
Skal du på storbyferie?
Nå kan du bruke mobilen som guidebok.
Hurtigastene som gjør livet lettere
Bli en ekspert på tastaturets hemmelige snarveier.